星の動物クリニック　院長の日誌

９月に入り明日で１週間になります。

夏のピークは過ぎたのでしょうが、厳しい残暑が続きますのでまだまだ熱中症にはご注意ください。


さて今年は我が家の栗畑は豊作のようです。




秋の果物が店頭にも並ぶようになりました。

秋の食べ物はビタミンやミネラルを多く含み、この残暑バテには打ってつけですね。

またサツマイモや栗などは冬に向けてエネルギーを蓄えるという役割を持っているそうです。


夏野菜は身体を冷やしますが、冬野菜は反対に身体を温めます。

それぞれの季節の旬の食べ物は私達の身体が必要とするものを与えてくれています。


「食欲の秋」、旬の味覚を堪能しながらこの秋を満喫したいものです。


というわけではないですが、



ウチの畑のイチジクを頂きます。

これもまた美味です(^^♪